Jag röker men har dragit ner ordentligt. Ett paket räcker i ca 2.5 dag.. Målet är att sluta men får inte riktigt tumen ur..

Svaret på första frågan är nej. Så dom andra kan jag inte svara på!

När jag snusade, som är i princip samma sak, så snusade jag upp en dosa på nästan en vecka. dvs på ett ca så gick det åt 5 doser i månaden - 5 x 30 = 150kr, men vi räknar på 200 kr, då jag inte alltid köpte granit. För 200 kr skulle jag hellre åka de ca 18-19mil jag tar mig med bilen.

Jag röker och jag röker gärna:)

Men jag köper alltid råtobak (100 gr för 95 kronor) och rullar själv. Så det blir ca 400 kronor i månaden fast jag röker mycket. Skulle jag köpa "färdiga" cigaretter skulle det säkert kostar 50 kronor/dagen och 1500 i månaden….

*4 Sånt är ju fusk att hålla på med..

Inga pinnar här inte.

Nej, röker inte

Andra dagen som jag håller upp, ser ingen mening i detta då jag tycker att cigaretter är så gott, brukar röka 5-7 om dagen.

OK hälsovinster får man men för min del så märker jag inte så mycket om inte lungorna tar stryk.

Kanske också ska börja rulla, dom sägs vara bättre än köpecigaretter

Jag snusar Kronan och jag gör av med 10 dosor /mån. För det betalar jag 216:-/mån. Köper jag styckevis betalar jag 24:-/dosan.

röker inte..

Är rökare, något jag inte är stolt över. Tyvärr är det så att rökningen har en tendens att öka om man mår dåligt. Summan jag röker för varierar, men jag rullar cig. själv. Brukar köpa färdig mald råtobak av en kompis som också röker.

Röker inte och tänker inte börja ! Många släktingar och bekanta röker, bl.a min mamma har rökt hela mitt liv. Jag bryr mig kanske inte så jättemycket utöver att jag tycker att det är dumt med tanke på hälsorisken, så länge det inte sker nära en själv. Dessvärre så röker väldigt många på min skola så det är lite svårt att undvika denna (enligt mig då då) äckliga rök.

jea59, håll ut!

Har du svårt att klara det, så be din läkae skriva ut champix. MEn, som sagt, vill du ine till110%, så funkar ingenting. Det måste vara helshjärtat. Från en som rökt i 44 år och varit rökfri sedan 24 april förra året……ME det suger j****r, ska ni veta! Kommer minst två tre ggr/dag, att jag får ett fruktansvärt begär och kan känna att oh vad jag vill ha….

Nej jag röker inte, slutade för 8 år sedan. Jag är jättestolt över mig själv att jag lyckades, för det var jobbigt. Men jag har inte smakat eller hållt i en cigg sedan jag slutade. // Karin

Japp, tyvärr….ett paket räcker ca två dagar….har gått över till lågpris märke och hittat en sort som är ok.

Skulle hellre resa för pengarna.

#13

Jag åkte dit nu ikväll, jag provar nu några få. en och sluta tvärt.

Måste va jobbigt att känna suget fortfarande efter snart ett år jag vet inte om jag skulle ha klarat det.

Jag tänker ju på hälsoriskerna men sen har jag min far som röker 40 om dagen han börja röka när han var 9 och nu är han 72, han har varken kol eller annat och har varit precis på en lungundersökning och dom hittade ingenting.

Hans teori är att han maler sin tobak och rullar den själv att det är mycket mer gift i köpecigaretter.

Jag vet inte, men just nu så vinner cigaretterna

Snusar. Köper nog en stock i månaden och den kostar 200 spänn.

På ett år blir det 2 400 kr. Det skulle jag gärna lagt på en resa istället. Men jag vet inte om jag skulle kunna spara 200 kr i månaden om jag slutade, pengarna skulle säkert gå till något annat då

Har aldrig rökt.

Nej, jag röker inte. Har aldrig haft råd att börja heller.

Ja röker ca 10 vigg om dan.

Min man snusar. Men det är det ända vi har som vår lyx.

Fast vi skulle vilja sluta för hälsans skull.

Har tyvärr inte de nerverna.

jea 59, det finns alltid undantag. OCh din pappa ber för sin sjuka mor, so vi säger här i Norra Bohuslän. Själv har jag åkt på en begynnnade papadontit(tandlossning) får alltså hålla stenkoll på tänderna och har både KOL och emfysem.

#21

Det uttrycket har jag aldrig hört förut är det bara i Bohuslän som man säger så

Usch då va du har råkat ut, jag hoppas att det stannar upp nu när cigaretterna är borta

Tyvärr får jag och sonen sälla oss till de jagade. Vi köper 3 limpor i månaden. Långa Tamar, svarta. 340 kr limpan. Men vi röker aldrig en hel på en gång. En cigg kan vi gå ut mellan 2 -4 gånger på. Så det blir inte så mycket.

har ju även andre sonen som kommer och tigger ibland.

jag röker.

Men jag slutar varje dag.

Vad det kostar vågar jag inte tänka på.

Jag be öndrar er som inte röker o ni som har slutat.

Rökade i 38 år, sen fick jag en hjärtinfarkt. Mina lungor är ok och jag har inte dragit ett bloss på snart 2 år.( Min far har haft 3 infarkter och 2 strokes, så anlagen är väl inte dom bästa för rökning) Jag köper kläder för pengarna, gick upp en 16 kilo.

Nix, men jag feströkte i min ungdom innan mitt förstånd mognat. Hade bara tur att jag inte blev fast.

Men jag har väldigt svårt att låta bli godis i stället. Kan inte ha godis hemma för då äter jag upp allt på en gång.

Uppväxt i en rökfri miljö. Jag har rökat en (1) cigarett i mitt liv, kände direkt att "vad f-n e detta för skit". Är verkligen tacksam att jag inte föll för detta giftet. Dessvärre har jag en son, nr3, som har börjat med detta ofattbara fördummande beteende..

Jag snusar för ca 1300 kr / månad. Är en storsnusare. På 1 dygn förbrukat jag mellan 1-2 dosor. Är aldrig utan snus, eftersom jag har bildat snusfickor på båda sidorna samt sover med snus.

Men… Jag har inte tagit en snus på exakt tre veckor idag.

#28 Oj, snacka om att vara storsnusare =P Vad bra, 3 veckor är alltid bättre än ingenting. Håller tummarna för dig.

Uppväxt med storrökande föräldrar och en storasyster som bolmar värre än en skorsten.

Far lade av för ca tio år sedan pga sjukdom i samband med rökningen, mor röker fortfarande.

Systern har fått två för tidigt födda barn pga att moderkakan lossnade pga att hon bolmade på som bara den under graviditeterna.

Själv har jag aldrig ens testat. Har aldrig förstått vitsen med att stoppa de där pinnarna i munnen och suga på dem…..

har slutat, nu rökfri i över 1 år =)

#29

Tack för det. Folk brukar reagerar framförallt eftersom jag är kvinna. 

Det har gått över förväntan den här gången. Har provat förut, men då har det gått åt skogen. Jag beundrar alla som klarat av detta.

#28, 32 jag är imponerad, verkligen strongt av dig.

Det sägs ju att det är svårare att sluta snusa, min brorsa tuggade tändstickor (hade alltid en tändsticka i mungipan).

Mmmarabo, då får vi heja på dig! Jag är alltid imponerat när någon klarar av att sluta!

HI, hi ni är för härliga. Nu är man övervakad allt… Om jag ger upp så får ni alla veta om det och det vill man ju inte… så det är nog bara till och klara av detta.

Mmmarabo, är ju själv tjej och har snusat, så jag gör ingen skillnad på kvinnliga och mannliga snusare ;)

Jag slutade för tre månader sedan. Först och främst av hälsoskäl.

Ska ev genomgå en stor operation. Vill då ha de bästa förutsättningarna att allt ska gå bra.

Och visst märks det i plånboken. Jag rökte nästan en ask om dagen. Har ätit Champix, men ska sluta med dom.

Det är skönt att inte röka!!!

Nej, har aldrig rökt.

Min yngsta bror tröttnade en gång på sina kompisars gnäll att det var så svårt att sluta röka, så han började själv och höll på i några år och slutade sedan. Allt detta besvär för att visa att det inte alls är så svårt att sluta röka. Vad jag vet så har han inte rökt sedan dess.

Men personligen tror jag att det är ganska individuellt. En del kan sluta lätt, andra inte. Eftersom jag alltid misstänkt att jag tillhör den senare kategorin, har jag aldrig börjat. Det finns ju gränser, till och med för hur dum jag kan bli.

#38 Lät ganska dumt att börja bara för att visa att det går att sluta?! Det där med at sluta med sina dåliga vanor tror jag hadlar om självdisciplin, och de har jag dåligt med, men jag tog mig ur snusningen, trotts att jag har återfall ibland.

Jag har rökt sen jag va 14, iaf dagligen.. Då mamma rullar cigg själv av tobak så va jag en mästare på att rulla mig mina cigg från henne vid 11-12 års ålder… MEn det blev bara lite smygrökning hit och dit..

Jag har rökt mer förr men efter graviditeten så har jag bara rökt några om dagen… Mindre om jag är ensam hemma och mer när jag fikar på stan med mina vänner.. Det är ju det tråkiga, rökning är ju så himla socialt!! Och hur gott är det inte att ta sig en cigg när man är arg, stressad, ledsen?
På morgonen…. Till kaffet… Till maten…. Ja listan är lång!

Jag röker nu iaf i snitt ca 10 om dagen, försöker även få min skorsten till man att dra ner på rökandet… Men omöjligt… Haha…

Vi köper våra cigg svart hos turkar och sånt, så vi lägger 230 ungefär på en limpa LM…. Lagom :)

Snusat i 36 år. Försökt sluta många gånger. Klarat av en halv dag oftast.

Men så tvingades jag akut in på sjukhus förra veckan p.g.a. att pumpen inte ville slå. Blev inlagd och opererad.

 Och då passade jag på att göra ett försök att sluta. Är hemma nu och har varit snusfri i väl 5 dagar.

Är förvånad över att det går så bra. Men de tre första dagarna fick jag "gratis". Då tänkte man inte så mycket på snus.

Och 11-12000 om året kan man ha mycket roligt för.

Röker sällan, kanske ett paket på tre månader eller så. Mest när jag är stressad och har ångest.

Snusar däremot en hel del, kanske 20-26 dosor i månaden á 32kr. En himla massa pengar egentligen men jag har verkligen inte motivationen till att sluta heller.

#41 Grattis! Hoppas du klara med en lååångt uppehåll nu.

Men hoppas också att du mår bättre nu. Hjärtat kan man inte vara utan…

#41 Jag hoppas också att du klarar dig utan snuset och att du mår bättre efter din operation // Karin

# 43.44 Tack, det ska nog gå bra.

#41

Fortsätt nu kämpa mot målet. Om viljan sviktar är det bättre att ta till nikotonspary eller pastiller. Jag suger nu på Fishermens friend för att kollra bort den mentala biten.

Håller tummarna för dig.

#46 Tack.  Jag var hos distr.sköterska i dag (ej för snuset). Hon är även s.k."rökavvänjnings-sköterska"

Hon rekommenderar endast nikotinplåster när man ska sluta röka eller snusa.

Men jag klarar mig utan hjälp, är förvånad hur bra det går. 6 dagar nu.

Min mamma blev hjälpt av boken "Äntligen Ickerökare!" av Alan Carr. Hon har rökt i 40 år. Nu röker hon inte alls. :)

Det går bra, ska du se! Om det kniper, så kan du ju testa Onico. Det är med ny formel nu, som inte innehåller mjölksocker.

Du kan även be att få Champix utskrivet. Går under högkostnadsskyddet.

#48 Den där boken har jag hört verkligen funkar!! En vän till mig som läste den och hon slutade.. Helt otroligt…
Kanske en bok att investera i?

Min far rökte från 14 års ålder i ca 35 år innan han till sist lyckades sluta, efter många misslyckade försök. Först när han inte ersatte rökningen med något annat (beror på hur man ser det, läs vidare…) gick det att sluta och han var tvungen att sluta tvärt.

Det han gjorde, var att han, varje gång han kände röksug, drog på sig jogginkläderna och tog en runda på ca 10 km. Efter det brukade suget vara borta. Tack vare detta så gick han inte heller upp i vikt.

Han höll sig sedan rökfri i ca 25 år innan han till sist dog i cancer. Om cancern hade indirekt koppling till hans tidigare 35-åriga rökande vet jag inte. Kanske, kanske inte. Min ena bror, som jobbar på ett sjukhus (som lokal chef där för MTA), är övertygad om att så är fallet, i alla fall, men han är ju inte läkare, i och för sig.

#50: Den har jag enbart hört bra om, och c:a 55 pix kan det ju vara värt att få lite skjuts i att sluta röka. :)

Böcker om att sluta röka finns att låna på biblioteket.

#52 Ja eller hur, det är vad ett paket cigg kostar (ett dyrt då men haha) så kan det hjälpa en att inte röka mer så vore det kanon…. Ska faktiskt läsa lite om den nu på internet :)
Wohoo…. Iof gett upp hoppet om att någonsin orka sluta, men man kan ju försöka

Hittade det här… Han har ju skrivit denna boken för folk att sluta röka:

http://www.bokus.com/b/9781848372344.html?pt=search_result
**
MEN så har han kommit på att ju mer tiden går så slutar killar att röka men tjejer har svårt för det än, så han skrev denna:**

http://www.bokus.com/b/9789185417193.html?pt=search_result

Såg även denna, han har skrivit en för folk som vill gå ner i vikt… Med samma metod!!

http://www.bokus.com/b/9789185417223.html?pt=search_result

För ca 150 kronor kan man alltså sluta röka och gå ner i vikt, värt att prova? Det ska jag

Jag brukar (nåja, men det har hänt i alla fall) skoja lite om det där med hur smarta tjejer respektive killar är. För mycket länge sedan (nu pratar jag sekler, här) var det nästan bara killar som rökte. Sedan kom man på att det var farligt och sedan dess är det färre och färre killar som röker, men fler och fler tjejer…

Kan ju också vara att tjejer är mer destruktiva, kanske…

Själv tycker jag det skulle vara jobbigt att röka. Man måste för det första ha pengarna, sedan traska ända ner till affären, konstatera att den sort man föredrar är slut och därför få beslutsångest om vad man ska välja istället. Sedan ska man ta sig ut ur affären, försöka göra inbrott i det väl förseglade paketet, få ut en och endast en cigarett, leta upp en tändare, upptäcka att den sett sina bästa dagar och efter ett stort antal komiska försök äntligen få fyr på skiten. Sedan ska man stå där ute i kylan, fysa och huttra, andas in rök, andas ut rök, låtsas vara social med de andra som också letat sig ut i den obarmhärtiga kylan och… ja, kort sagt, det låter oerhört jobbigt i mina öron. Hur orkar ni? Vore det inte skönt att bara lägga ner skiten en gång för alla? Sitta inne i värmen och mysa, helt enkelt. Och så behöver man inte köpa något speciellt för att korrigera den vedervärdiga andedräkten heller. Ytterligare slantar att spara, alltså.

nope , tänker aldrig röka

Röker inte. Har aldrig känt något sug att börja heller.

Röker inte… o har aldrig gjort., lr jag, jag har ju testat o så..
mamma sa till mej när jag va yngrer att jag fick välja mellan att röka o ha häst, att jag aldrig skulle ha råd med både och..
valet var lätt, det blev hästar
så jag är den enda i min familj som varken röker lr snusar…
finns väl säkert nån mer kusin lr nåt som inte gör det, men utav dom närmaste..
Min man röker/snusar… känns som onödiga pengar varje månad.. så jag har sagt att när bebis kommer blir det inget mer röka allafall… snusa kan han göra om han absolut måste, men det bästa vore ju att skippa allt..

Röker inte längre. Slutade för..hmm..tre år sen kanske. Har tappat räkningen nu. Det var jättejobbigt att sluta och jag tycker fortfarande att det luktar gott med röken när man är utomhus. Men skulle aldrig falla mig in att ens ta ett bloss igen. SÅ skönt utan!

Man la en hel del pengar på cigaretter. kanske runt 100-150 kr i veckan

röker inte och tänker aldrig börja pga hälsorisker och att det kostar för mycket. Lägger dom pengarna på godis istället :P men det är nog inte mycket bättre egentligen :P

röker inte och tänker aldrig börja pga hälsorisker och att det kostar för mycket. Lägger dom pengarna på godis istället :P men det är nog inte mycket bättre egentligen :P

#62: Jo, det är mycket bättre, men fortfarande inte bra…

Röker inte, har provat en gång.
Snusar inte, snusade "kärringsnus" typ 4-5 gånger för några år sedan.
… Äter inte heller godis… Eller överdrivet mycket annat onyttigt.